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Promuovere l'attività fisica negli anziani per ridurre il peso ed abbattere il rischio cardiovascolare

Fonte: Archives of Internal Medicine Vol. 171 No. 10, May 23, 2011.

Limitazioni alla mobilizzazione sono comuni tra gli adulti più anziani con disturbi cardiovascolari e cardiometabolici ed hanno effetti profondi sulla salute e il benessere. Con la crescente popolazione di anziani negli Stati Uniti, approcci efficaci della sanità pubblica in questo ambito sono necessari per affrontare questo problema. Per questo motivo è stato condotto questo studio osservazionale, di 18 mesi, sotto forma di trial randomizzato controllato per attività fisica (PA) e perdita di peso (WL) sulla mobilizzazine di anziani sovrappeso o obesi con malattia cardiovascolare (CVD) oppure a rischio di CVD. Lo studio è stato condotto all'interno di un centro specializzato per l’attività fisica. I partecipanti sono stati randomizzati a 1 e 3 interventi corrispondenti a tre bracci: PA, WL + PA, una educazione per un invecchiamento migliore (SA). L'outcome primario era il tempo necessario a completare una passeggiata di 400 metri (400MWT).Un effetto terapeutico significativo (P=0.002) e di follow-up sul test ha rivelato che il gruppo di WL + PA ha migliorato la percorrenza dei 400MWT (media aggiustata [SE], 323,3 [3.7] secondi) rispetto sia a PA (336,3 [3.9] secondi; P=0.02) e SA (341,3 [3.9] secondi; P<0.001). I partecipanti con motilità più scarsa al basale hanno beneficiato maggiormente (P<0.001). Strutture specializzate possono essere efficaci nel fornire interventi di stile di vita per migliorare la motilità in adulti più anziani in cattiva salute cardiovascolare con deficit; particolare attenzione dovrebbe essere posta per intervenire sia sul peso che sul comportamento sedentario in quanto la perdita di peso è correlata al miglioramento, a lungo termine, dell'attività fisica.

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