I ricercatori hanno analizzato i dati di più di 68.000 persone in 64 paesi che hanno gareggiato in piccoli gruppi per aumentare i loro livelli di attività fisica giornaliera nel corso di una “gara virtuale” di 100 giorni. "I ricercatori hanno scoperto che, in media, i partecipanti hanno aumentato il loro cammino giornaliero di più di 3.500 passi al giorno, (quasi un ulteriore giorno alla settimana), hanno perso poco più di 3 chili e hanno ridotto il tempo in cui erano seduti di circa 45 minuti al giorno. "L'inattività fisica, lo stile di vita sedentario e l'obesità sono enormi problemi globali che interessano i paesi ad alto, medio e basso reddito", ha detto Anand Ganesan, della Flinders University di Adelaide, in Australia. "Abbiamo bisogno di strumenti che favoriscono l’attività fisica delle persone e che siano “attraenti” per i consumatori, che siano accessibili e...continua a leggere