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Gli anziani che riferiscono attività fisica leggera o assente hanno un declino cognitivo pari a ≥ 10 più anni di invecchiamento rispetto a quelli che riferiscono esercizio moderato/intenso
Fonte: Neurology. 2016 Mar 23. pii: 10.1212/WNL.0000000000002582. [Epub ahead of print]. Willey JZ. Ci sono evidenze sostanziali per un contributo della malattia cerebrovascolare subclinica alla demenza, sia attraverso un danno cerebrovascolare subclinico o diretto e/o attraverso la modificazione dei processi neurodegenerativi. Aumentare il tempo libero per l'attività fisica (LTPA) è un obiettivo per la prevenzione della demenza, perché è modificabile, non richiede l'uso di farmaci, e fornisce benefici sostanziali per altre malattie dell'invecchiamento. Studi precedenti hanno mostrato associazioni tra LTPA e le prestazioni cognitive, e una recente metanalisi ha dimostrato un'associazione dose-risposta tra LTPA e il rischio successivo di demenza. I Partecipanti al Northern Manhattan Study hanno completato un questionario di persona convalidato concernente l’attività fisica nel tempo libero (leisure-time physical activity, LTPA), RMI ed esame neuropsicologico...continua a leggere
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