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Camminate ipertesi… camminate…..

Fonte: Telemed J E Health. 2016 May 11 - Okura T et al.

La regolare attività fisica (AF), come camminare tutti i giorni, riduce il rischio di molte malattie croniche, specialmente l’ipertensione. Il contapassi è un potenziale “motivatore” per il paziente. In questo studio gli autori hanno impiegato un sistema di telemedicina per analizzare il rapporto tra passi quotidiani e valori di pressione arteriosa (PA). La PA è stata misurata a casa due volte al giorno (mattino e sera) utilizzando un dispositivo automatico oscillometrico. I passi giornalieri (DWS) sono stati contati da un contapassi. Questi parametri sono stati trasmessi tutti i giorni ad un server centrale. In 69 pazienti ipertesi, con un follow-up medio di 378 giorni, il numero di passi è risultato inversamente correlato ai valori pressori. Inoltre, nei pazienti con alto numero di passi i valori pressori della sera erano ridotti ripetto a coloro che...continua a leggere

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