Queste sono le conclusioni presentate on line al Congresso ESC 2020 da Zhe Pan della Guangzhou Medical University, Cina. "Il sonnellino diurno è comune in tutto il mondo ed è generalmente considerato un'abitudine sana", ha affermato Zhe Pan. “Una visione comune è che il pisolino migliora le prestazioni e contrasta le conseguenze negative del 'debito di sonno'. Il nostro studio sfida queste opinioni ampiamente condivise ". Precedenti ricerche sul legame tra sonnellini diurni e morte o malattie cardiovascolari hanno prodotto risultati contrastanti. Inoltre, in tali studi non si teneva conto della durata del sonno notturno. Questo studio ha riassunto le prove disponibili per valutare la relazione tra il sonnellino e i rischi di morte per tutte le cause e malattie cardiovascolari. Nell'analisi sono stati inclusi un totale di 313.651 partecipanti in più di 20 studi. Circa il 39% dei partecipanti era dedito a sonnellini. L'analisi ha...continua a leggere