Sebbene le linee guida Internazionali raccomandino l’esecuzione di un’attività fisica moderata per la durata di 150-300 minuti a settimana o di un’attività fisica intensa per la durata di 75-150 minuti a settimana nella popolazione generale, il valore prognostico di tali soglie rimane poco studiato. Nel tentativo di rispondere a questa domanda, gli Autori di questo studio hanno analizzato i dati di 116.221 adulti arruolati in un due coorti prospettiche negli Stati Uniti. In particolare, tali soggetti avevano riportato la durata e l’intensità della loro attività fisica, mediante la compilazione di un questionario standardizzato, ripetuta durante il follow-up. Tali dati sono stati dunque correlati con il rischio di morte per tutte le cause o per cause specifiche. Nel corso di 30 anni di follow-up, si sono verificati 47.596 decessi. All’analisi di regressione multivariata, l’esecuzione di...continua a leggere