Dieta ed attività fisica scorrette possono peggiorare la salute cardiovascolare e la maggior parte degli americani non soddisfano i criteri di attività fisica e dieta. Due ricercatori hanno valutato in modo indipendente 13.562 abstracts e 481 articoli su MEDLINE, PsycINFO, Cochrane Central Register of Controlled Trials (dal 2001 al gennaio 2010), con una serie di criteri di inclusione. Hanno estratto i dati da 73 studi (109 articoli). Il follow-up a lungo termine della riduzione di sodio nella dieta ha mostrato una diminuzione dell'incidenza delle malattie cardiovascolari, ma mancano altre prove dirette per la riduzione della morbilità. Un intenso counseling dietetico, con o senza la consulenza per l’attività fisica, ha portato a modifiche da -0,3 a -0,7 kg/m2 dell’indice di massa corporea (adiposità), -1,5 mmHg (95% CI, da -0,9 a -2,1 mmHg ) della pressione arteriosa sistolica, -0,7 mmHg (CI, da -0,6 a...continua a leggere