La limitata mobilità è comune tra le persone anziane con patologie cardiovascolari e cardiometaboliche e ha profondi effetti sulla salute e il benessere. Questo studio randomizzato e controllato ha valutato gli effetti dell’attività fisica (PA) e del calo ponderale (WL) sulla mobilità nei soggetti sovrappeso o obesi con patologie cardiovascolari (CVD) o a rischio per CVD. I soggetti sono stati educati ad uno dei seguenti tre interventi: PA, WL + PA, o a una terapia educazionale per un buon invecchiamento (SA). L’obiettivo primario è stato valutare il tempo impiegato per completare una distanza di 400 m (400MWT). Il gruppo educato a WL + PA ha migliorato il 400MWT in modo significativo (P=0.002) (323.3 [3.7] secondi rispetto a PA (336.3 [3.9] secondi; P=0.02) e SA (341.3 [3.9] secondi; P<0.001). I partecipanti con una minore mobilità al basale sono quelli che hanno beneficiato di più dell’intervento...continua a leggere