Lo scopo dello studio è stato valutare l’efficacia nel ridurre lo stress emozionale della terapia con MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) rispetto alla cura standard nei pazienti diabetici (MBCT). Sono stati arruolati 139 pazienti con diabete di tipo 1 o 2 e scarso benessere soggettivo emozionale. 70 soggetti sono stati randomizzati a MBCT mentre 69 sono stati posti in lista d’attesa. Rispetto ai controlli, i soggetti sottoposti a MBCT hanno avuto una maggiore riduzione dello stress (P<0.001, Cohen d = 0.70), dei sintomi da depressione (P=0.006, d = 0.59), e di ansia (P=0.019, d = 0.44). Inoltre, MBCT è risultata più efficace nel migliorare la qualità di vita (mentale: P=0.003, d = 0.55; fisica: P=0.032, d = 0.40). Non si sono osservati effetti significativi sul valore di HbA1c o sul diabete. Quindi MBCT porta ad una riduzione dello stress emozionale e ad un aumento della qualità di vita in...continua a leggere