Questo studio ha valutato gli effetti sulla perdita di peso ottenuta attraverso un programma dietetico programmato e una dieta auto-gestita. Sono stati arruolati 292 soggetti e sono stati randomizzati al programma di perdita di peso (n = 147) o alla dieta auto-gestita (n = 145). I soggetti seguiti nel programma hanno significativamente ridotto l’indice di massa corporea dopo 6 mesi (F = 36.7, P<0.001) e hanno raggiunto una percentuale di riduzione del 5 e del 10% del peso, 8 e 8,8 volte in più rispetto ai pazienti auto-gestiti.