Una breve durata del sonno è stata spesso associata a disordini cardio-metabolici. Questi Autori hanno valutato diversi studi, per un totale di 5.649 soggetti, in cui è stata valutata la durata del sonno. La durata del sonno è stata valutata come molto breve (< 5 ore), breve (5-6 ore), normale (7-8 ore) o lunga (> 9 ore). Una durata del sonno molto breve è stata associata con auto-riportata ipertensione (OR=2.02, 95%CI [1.45,2.81], p<0.0001), auto-riportata dislipidemia (OR=1.96, 95%CI[1.43,2.69], p<0.0001), effettiva dislipidemia (OR=1.41, 95%CI[1.04,1.91], p=0.03), auto-riportato diabete (OR=1.76, 95%CI[1.13,2.74], p=0.01), e obesità effettiva (OR=1.53, 95%CI[1.13,2.06], p=0.005). Una durata del sonno breve (5-6hrs), invece, è risultata associata con un elevato rischio per auto-riportata ipertensione (OR=1.22, 95%CI[1.02,1.45], p=0.03), auto-riportata obesità (OR=1.21, 95%CI[1.03,1.43],...continua a leggere